Autogenes Training
Die bewährte Methode zur Stressbewältigung nach Prof.Dr Schultz
Das Autogenes Training ist eine mentale Ruheinsel im Alltag.
Das Erlernen dieser effektive Entspannungsmethode, welche auch als der Yoga des Westens bezeichnet wird unterstützt Sie bei den Themen von Unruhe, Stress, Ängsten, Gedankenkarussell, Schlafstörungen etc .
es ist auch eine hervorragende Methode um die Kreativität und die Vorstellungskraft zu fördern.
Sie haben die Möglichkeit diese Technik in einer Kleingruppe zu erlernen oder in Einzelsitzungen, wo wir auch vertieft auf Ihr spezielles Thema eingehen können.
Autogenes Training neuer Kurs ab Januar 2022
