Autogenes Training

Die bewährte Methode zur Stressbewältigung nach Prof.Dr Schultz

Das Autogenes Training ist eine mentale Ruheinsel im Alltag.

Das Erlernen dieser effektive Entspannungsmethode, welche auch als der  Yoga des Westens bezeichnet wird unterstützt Sie bei den Themen von Unruhe, Stress, Ängsten, Gedankenkarussell, Schlafstörungen etc .

es ist auch eine hervorragende Methode um die Kreativität und die Vorstellungskraft zu fördern.

 

Sie haben die  Möglichkeit diese Technik in einer Kleingruppe zu erlernen oder in Einzelsitzungen, wo wir auch vertieft auf Ihr spezielles Thema eingehen können.

 

Autogenes Training neuer Kurs ab Januar 2022

Möchten Sie lieber Autogenes Training Einzelkonsultationen erlernen?

Kontakt

Mona Grigolo

Neumattstrasse 25

4144 Arlesheim

 

076 371 11 42

 

 

 

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