Was ist mentale Gesundheit
Mein vernetzter Ansatz in Holistic Mind & Body
Wie kannst du deine Resilienz bewahren und stärken?
wie kannst du deine Nervensystem regulieren?
Wie findest du die geeignete Stressbewältigungstechnik / Entspannungstechnik für dich ?
Wie kannst du in deinem gegenwärtigen Leben Freude, Sinn und Erfüllung finden ?
Wie kannst du deine weiblichen und männlichen Anteile ausgleichen ?
Welche Bewegungsart wird deiner Konstitution und Temperament etc gerecht ?
Wie kannst du deine Gesundheit als etwas Sinnliches erleben ?
Wie kannst du deine mentalen Ressourcen für deinen Wachstum nutzen ?
Wie nährst du dich ?
Wie könntest du dich mit mentalen Techniken sportlich oder tänzerisch steigern ?
Dein Erfolg und deine Lebenskunst liegt in der Verkörperung deiner wahren Natur
Klarheit, Authentizität und gesunde Disziplin
- Du hast den Zugang zu deinem Inneren verloren?
- Du bist erfolgreich, und dennoch innerlich leer und einsam
- Du bist in einer Sinnkrise, im „normalen“ Leben gefangen, hast die Freude verloren?
- Im „Drehbuch deines Lebens“ spielst Du nur die Nebenrolle?
- Das Leben findet „ohne Dich“ statt?
- Du weisst, welche Fähigkeiten in Dir schlummern, doch Dir fehlt der Mut und das Wissen, sie umzusetzen
- Du bist gefangen im täglichen „Hamsterrad“
- Du vergleichst und entwertest dich selbst
- Du strebst nach einen gesunden Erfolg und Fülle an und möchtest deine Fähigkeiten sinnstiftend entwickeln und realisieren?