Online- Skype Beratung / Coaching
Sie möchten einen kurzfristigen Termin?
Sie können oder möchten die Anfahrt nicht auf sich nehmen?
Nachhaltige Krisenintervention per Skype / Telefon oder Online mit bewährten Methoden der Stressbewältigung: Autogenes Training / Hypnose und Yoga Personal Coaching.
Skype / Online Coaching wie geht das?
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Gerne können Sie mich für ein telefonisches Vorgespräch kontaktieren. Das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich und dient um zu klären worum es geht und wie ich Sie unterstützen könnte. Sie erhalten dann einen Link von mir, mit dem Sie sich bequem über das Handy oder den PC einloggen können.
Die Dauer des Coachings ist individuell (60 Min / 90 Min)
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Mit diesen Qualifikationen kann ich ich Sie unterstützen:
Die Beratungen beinhalten je nach Bedürfnis Gespräch und praktische Übungen
- Dipl. Psychologische Beraterin SGPH
- Autogenes Training SAT / EMR
- Hypnosetherapeutin IGM
- Zertifizierte Yoga Teacher Yoga Alliance / EMfit
- seit 1999 ständige psychologische Beraterin / Coach für Stressbewältigung / Burnoutprävention
im Revital Center /
Wichtig: Bei Bedarf leite ich Sie gerne zu einer anderen Fachperson weiter
Häufige Themen aus meiner Online- Skype / Telefon Praxis :
- Ich bin aufgrund der gegenwärtigen Situation überfordert und möchte meine Resilienz stärken
- Ich möchte meine Aengste besser verstehen, einordnen und bewältigen
- Ich möchte lernen mit meiner verlustangst und Trauer umzugehen
- Ich brauche Klarheit, was ist der erste Schritt?
- Wie kann ich meine Mitte und Vitalität stärken und diese auch in Stress Situationen bewahren?
- Welche Übungen aus dem Autogenem Training/ Selbsthypnose unterstützen meine persönliche Situation?
- ich möchte mehr Vertrauenin mir selbst finden und meine Ressourcen besser nutzen
- Wie kann ich mit einer aktuellen Stressbelastung lernen konstruktiv umzugehen ?
- Welche innere Bilder können mich in meiner gegenwärtigen Situation stärken?
- Ich stehe persönlich und beruflich vor einer Neuorientierung oder Herausforderung, wie können mich mentale Bilder unterstützen?
- Welche Atem und Yogaübungen unterstützen mich in der gegenwärtigen Situation?
- Ich bin gegenwärtig in einer körperlichen oder seelischen Genesungsphase und möchte meinen Körper mittels mentalen Bilder stärken
- Ich habe eine Sportsverletzung und möchte deshalb vermehrt mental trainieren, damit ich bei körperlicher Trainingsaufnahme nicht bei Null anfange