Überlastung im beruflichen und privaten Bereich können zu einem Burnout führen.
Im Laufe meiner Coaching - Arbeit habe ich bei beruflichen Krisensituationen vermehrt Yoga- und Mentaltechniken eingesetzt.
Mit Techniken aus dem Autogenen Training und Mentaltraining vernetze ich Yoga auf eine zeitgemässe
Weise, und respektiere den ursprünglichen Ansatz der Yogaphilosophie
So habe ich eine ganzheitliche Arbeitsmethode enwickelt, welche zum Abbau von Stress auf vielschichtiger Ebene wirkt und Einzelpersonen
Im Laufe meiner Coaching - Arbeit habe ich bei beruflichen Krisensituationen vermehrt Yoga- und Mentaltechniken eingesetzt.
Mit Techniken aus dem Autogenen Training und Mentaltraining vernetze ich Yoga auf eine zeitgemässe
Weise, und respektiere den ursprünglichen Ansatz der Yogaphilosophie
So habe ich eine ganzheitliche Arbeitsmethode enwickelt, welche zum Abbau von Stress auf vielschichtiger Ebene wirkt und Einzelpersonen
sowie Teams nachhaltig dabei unterstützt die innere Kraft, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit wiederzufinden und zu bewahren.
Führungskräfte und Mitarbeiter die stark gefordert werden sollen hier bewährte Übungen erlernen und anwenden,die sie als wirksame Werkzeuge gegen Stress
einsetzen können.
Business-Yoga und Mentaltraining reduziert nachweislich die Stressanfälligkeit, beugt dem Burnout Syndrom vor und erhöht die Gesunderhaltung des ganzen
Körpers.
Sie geben damit , den Mitarbeiter/Innen wertvolle Werkzeuge die Hand, um in stürmischen Zeiten das Gleichgewicht zu bewahren.
Gerne berate ich Sie persönlich KONTAKT