Autogenes Training

Wie kann mich Autogenes Training unterstützen?

  • Autogenes Training ist der "Klassiker" der westlichen Entspannungstechniken
  • Sie möchten eine klassische, bewährte Entspannungsmethode welche ärztlich anerkannt ist
  • Sie lernen eine Entspannungstechnik welche Sie autonom jederzeit anwenden können
  • Sie sind motiviert selbständig regelmässig zu üben
  • Sie möchten eine effektive Burnout- und Gesundheitsprävention
  • Sie suchen eine Stressbewältigungsmethode welche von den meisten Komplementärkasse anerkannt wird.

Mögliche Indikationen:

 

  • innerer Unruhe  
  • Stärkung der Immunkraft
  • Stress
  • erhöhter Blutdruck
  • Hyperaktivität   
  • Asthma  
  • Schlafstörungen 
  • Herz-/Kreislaufbeschwerden  
  • Magenprobleme  
  • Migräne  
  • Muskelverspannungen  
  • Schmerztherapie
  • Lampenfieber / Prüfungsangst

 

 

 

 


Kontakt

Mona Grigolo

Neumattstrasse 25

4144 Arlesheim

 

076 371 11 42

 

 

 

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